Nieuws

KNLTB-directeur Eltingh: ‘Wees vindingrijk, blijf nadenken hoe je jezelf fit houdt’

Wees creatief en zorg dat je in conditie blijft zodat je megafit op de baan verschijnt als er over een tijdje weer getraind en gespeeld kan worden. Dat adviseert KNLTB-directeur Jacco Eltingh in een videoboodschap aan alle toptennissers in ons land.

‘Beste spelers, wat een rare tijden om ons heen. Het is ongelooflijk wat er allemaal gebeurt’, vertelt Eltingh in de video. ‘Allereerst is het belangrijk dat je zelf gezond blijft én de mensen om je heen. Daar zijn alle maatregelen voor genomen, die ook in de tenniswereld hun intrede hebben gedaan.’

De technisch directeur van de KNLTB is zich ervan bewust dat de coronacrisis het uiterste vraagt van iedereen, of je nu (top)tennisser bent of niet. ‘Het vergt veel van ons aanpassingsvermogen. De dagelijks gang van zaken is natuurlijk enorm onderbroken door wat er gebeurt. Ik hoop dat jullie daar allemaal op een goede manier mee omgaan.’

De tennisbond houdt zich aan de adviezen van het RIVM en NOC*NSF en benadrukt dat de gezondheid van mensen voorop staat. Met inachtneming van de geldende voorschriften probeert de KNLTB tennissers waar mogelijk bij te staan. Eltingh: ‘We proberen de komende periode op afstand te zorgen voor berichtgeving, oefeningen en ondersteuning.’

Conditietraining
Om fit te blijven geeft hij de tennissers mee vindingrijk te zijn. ‘Blijf nadenken hoe je jezelf optimaal fit houdt. Conditietraining kan gewoon doorgang vinden. Voor jezelf, of met maximaal één iemand erbij, maar dan wel met de juiste afstand en voorschriften. Gebruik ook veel je racket. Doe allerlei oefeningen, bijvoorbeeld in het bos, tegen de muur of op straat. Je kan volleren op afstand van elkaar, of misschien een leuke zwaai-oefening of schaduwoefening . Zodra we weer optimaal kunnen trainen op de tennisbaan of wedstrijden kunnen spelen, ben je dan in ieder geval megafit.’

Op social media zijn ook veel voorbeelden van tennisscholen, trainers en spelers met vindingrijke oefeningen en spelvormen die je thuis kunt doen.

Ten slotte benadrukt Eltingh: ‘Ik begrijp dat je ontzettend graag op een baan wil staan, maar soms is het even niet anders. Dat geldt voor iedereen. Sterkte met wat je meemaakt, zorg goed voor de mensen om je heen.’

Wij gebruiken cookies om het gebruik van onze website te vergemakkelijken / uw instellingen en voorkeuren te onthouden. Klik hier voor meer informatie over het gebruik van cookies.z