Tennis Fit

Ruim een derde van alle leden van de KNLTB is tussen de 45 en 64 jaar. Een grote groep waar de uitstroom echter ook groot is vanwege o.a. blessures en het ontbreken van tennismaatjes. De KNLTB wil dat deze groep zo lang mogelijk plezier in tennissen houdt en wil daarnaast graag een rol spelen in het voorkomen van blessures. Om ervoor te zorgen dat deze groep langer met plezier blijft tennissen, is het programma Tennis Fit ontwikkeld.

Programma

Tennis Fit is een programma voor leden van 45 jaar en ouder en bestaat uit drie elementen:

Tennis Fit Training: een beperkte reeks van acht (of een ander aantal) lessen. Het beperkte aantal lessen scheelt in kosten en zorgt voor flexibiliteit (je zit er niet lang aan vast), maar je leert nog wel en krijgt tips om je spel te verbeteren en blessures te voorkomen.
Trainers Toss: een toss onder begeleiding van een trainer. Tijdens een toss onder begeleiding is er niet alleen ruimte voor gezelligheid, maar ook voor tips ter verbetering van het spel en voorkoming van blessures.
Expert Meeting: specialisten geven onder meer tips over gezondheid en blessurepreventie.

Wil jij meedoen met het Tennis Fit programma? Informeer dan bij jouw club of trainer naar de mogelijkheden!