Zoeken

Fit op de baan

41 resultaten gevonden

  1. Rotterdamse zussen blijven tennissen ondanks fysieke uitdagingen

    Ondanks fysieke uitdagingen blijven de zussen, Ellen (67), José (66), Conny (61) en Trudy (58) tennissen. Sterker nog; ze vormen al jaren een hecht competitieteam. ‘We spelen bij T...

  2. 8 gezondheidsvoordelen op een rij

    Het is december! De tijd van het jaar van gezellig samenzijn, cadeaus, pepernoten en lekker eten. Maar ook van lekker tennissen in de frisse buitenlucht of zweten op een indoorbaan...

  3. Behoud je tennisspecifieke conditie

    Het is december! De tijd van het jaar van gezellig samenzijn, cadeaus, pepernoten en lekker eten. Maar ook van lekker tennissen in de frisse buitenlucht of zweten op een indoorbaan...

  4. Nelly (82) laat eenzame ouderen samen tennissen

    Iedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn, luidt het gezegde. Maar je bent natuurlijk zo oud als je je voelt. De 82-jarige Nelly Zeelen uit Odijk voelt zich in ieder geval...

  5. Waarom je moet blijven doortrainen in de winter

    Buiten is het donker, koud en misschien nat. Maar laat dat je niet tegenhouden om in je sportkleding te stappen en op pad te gaan! Onderzoek toont namelijk aan dat sporten in de wi...

  6. Stralen op de baan: sportkleding die je warm houdt

    Brrr, het is koud en guur buiten. Maar laat dit je niet ontmoedigen om te tennissen! Er zijn een aantal dingen die je kan doen om gemotiveerd te blijven om te tennissen in de winte...

  7. Slapen na een avondtraining

    Iedere sporter kent het wel: een avondtraining. Je bent heel actief geweest, je bent warm en je hebt een hoge adrenaline. En dan lukt het inslapen niet. Wat kan je daar het beste a...

  8. Sporten en menstruatie

    Het is algemeen bekend dat sporten tal van voordelen biedt voor zowel lichaam als geest. Hoewel het idee om te sporten tijdens je menstruatie voor sommigen misschien ontmoedigend l...

  9. Sporten en zwangerschap

    Het is prima om tijdens de zwangerschap actief te blijven en door te blijven sporten, in tegenstelling tot vroegere opvattingen die suggereerden dat zwangere vrouwen rustiger aan m...

  10. Pijn in de elleboog

    Het ervaren van pijn in de elleboog bij jonge kinderen die sporten is niet normaal en kan een reden tot bezorgdheid zijn. Een van de mogelijke oorzaken van deze pijn is een aandoen...