Zoeken

Gezondheid

46 resultaten gevonden

  1. Verschillende Soorten Scans voor Sportblessures

    Sporten is gezond, maar blessures zijn helaas onvermijdelijk. Blessures kunnen worden onderverdeeld in acute en chronische blessures, en vaak is een scan nodig om de exacte aard va...

  2. Last van je rug: wat nu?

    Rugklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven, vooral als je een actieve sporter bent. Stel, je bent een 36-jarige tennisser en hebt al langere tijd last van je ...

  3. Enkel verzwikt

    Heb je je enkel verzwikt? Dit kan zwelling, pijn en ongemak veroorzaken. Het kan gebeuren na het struikelen over een bal of een ongelukkige beweging waarbij de enkel dubbel klapt. ...

  4. Gezond slapen

    Als sporter is het natuurlijk belangrijk om naast voeding ook aandacht te hebben voor slaap. Wat veel mensen denken is dat als je een keer wat extra slaap nodig hebt, het goed is o...

  5. SAPS

    Het subacromiaal pijnsyndroom, ook bekend als SAPS, is een aandoening waarbij pijn wordt ervaren onder het schouderdak. Deze aandoening komt vaker voor bij mensen boven de leeftijd...

  6. Pijn in de elleboog

    Het ervaren van pijn in de elleboog bij jonge kinderen die sporten is niet normaal en kan een reden tot bezorgdheid zijn. Een van de mogelijke oorzaken van deze pijn is een aandoen...

  7. Sporten en zwangerschap

    Het is prima om tijdens de zwangerschap actief te blijven en door te blijven sporten, in tegenstelling tot vroegere opvattingen die suggereerden dat zwangere vrouwen rustiger aan m...

  8. Sporten en menstruatie

    Het is algemeen bekend dat sporten tal van voordelen biedt voor zowel lichaam als geest. Hoewel het idee om te sporten tijdens je menstruatie voor sommigen misschien ontmoedigend l...

  9. Uitblijven menstruatie

    Als je actief bezig bent met sporten en je merkt dat je menstruatie onregelmatig wordt of zelfs helemaal uitblijft, is het belangrijk om alert te zijn en actie te ondernemen. Dit k...

  10. Slapen na een avondtraining

    Iedere sporter kent het wel: een avondtraining. Je bent heel actief geweest, je bent warm en je hebt een hoge adrenaline. En dan lukt het inslapen niet. Wat kan je daar het beste a...