Zoeken

31 resultaten gevonden

  1. Fit op de baan

    Fit op de baan

  2. Doelgroepen

    Vrijwel iedereen kan tennissen. Mannen en vrouwen, jong en oud en mensen met- of zonder beperking. De sport biedt iedereen gezondheidsvoordelen. Wel is het raadzaam dat sommige gro...

  3. Blog bondsarts Babette Pluim: Fit de winter door

    Veel tennissers blijven het winterseizoen tegenwoordig door tennissen, zowel op de buitenbanen als indoor, maar vaak is het op een wat lager pitje dan in de zomer. Wat kan je in de...

  4. Advies bij blessures

    Tennis is een veilige en gezonde sport, maar het is niet uitgesloten dat je een blessure of aandoeningen oploopt. Sommige zijn onschuldig, maar andere blessures kunnen ervoor zorge...

  5. Voeding

    Voeding is, net als bijvoorbeeld training en talent, cruciaal voor je tennisprestaties. Met de juiste voeding raak je minder snel vermoeid, herstel je sneller van inspanning en ver...

  6. Zo gezond is tennis!

    Dat lichaamsbeweging gezond is, weten we inmiddels allemaal. Keer op keer duiken er in de media berichten op over onderzoeken die dat bevestigen. Regelmatige matig intensieve licha...

  7. Corona Update 21 april: jeugd t/m 18 jaar mag tennissen en padellen, competitie verplaatst naar najaar

    Het kabinet heeft de maatregelen in de strijd tegen het coronavirus iets versoepeld. Jeugd t/m 18 jaar mag onder voorwaarden sporten vanaf 29 april; de overige maatregelen zijn ver...

  8. KNLTB Competitie 2020 op punt van beginnen: zo stap je goed voorbereid de baan op

    De KNLTB Competitie 2020 komt eraan. Na de coronastop kan tennisminnend Nederland weer de baan op om competitie te gaan spelen. Een heerlijk vooruitzicht natuurlijk, maar hoe zorg ...

  9. Met deze tips stap jij als competitietennisser goed voorbereid op de baan

    De KNLTB Competitie staat op het punt van beginnen. De hoogste tijd dus om je goed voor te bereiden op de wedstrijden die er aan zitten te komen. Hoe je dat het beste doet? Miriam ...

  10. Tennissen bij tropische temperaturen: dit moet je weten

    De zomer is losgekomen en de komende dagen zijn het tropische temperaturen op de Nederlandse tennisbanen. Wat is nu de beste wijze om je hoofd koel te houden en te blijven prestere...