Zoeken

35 resultaten gevonden

  1. Advies bij blessures

    Tennis is een veilige en gezonde sport, maar het is niet uitgesloten dat je een blessure of aandoeningen oploopt. Sommige zijn onschuldig, maar andere blessures kunnen ervoor zorge...

  2. Voeding

    Voeding is, net als bijvoorbeeld training en talent, cruciaal voor je tennisprestaties. Met de juiste voeding raak je minder snel vermoeid, herstel je sneller van inspanning en ver...

  3. Corona Update 21 april: jeugd t/m 18 jaar mag tennissen en padellen, competitie verplaatst naar najaar

    Het kabinet heeft de maatregelen in de strijd tegen het coronavirus iets versoepeld. Jeugd t/m 18 jaar mag onder voorwaarden sporten vanaf 29 april; de overige maatregelen zijn ver...

  4. KNLTB Competitie 2020 op punt van beginnen: zo stap je goed voorbereid de baan op

    De KNLTB Competitie 2020 komt eraan. Na de coronastop kan tennisminnend Nederland weer de baan op om competitie te gaan spelen. Een heerlijk vooruitzicht natuurlijk, maar hoe zorg ...

  5. Met deze tips stap jij als competitietennisser goed voorbereid op de baan

    De KNLTB Competitie staat op het punt van beginnen. De hoogste tijd dus om je goed voor te bereiden op de wedstrijden die er aan zitten te komen. Hoe je dat het beste doet? Miriam ...

  6. Blessurepreventie

    Tennis is vergeleken met veel andere sporten een gezonde en veilige sport. Er gebeuren relatief weinig ongelukken op de tennisbaan en het aantal blessures is laag. Toch kan elke sp...

  7. Junioren

    Steeds meer kinderen doen aan tennis. En ze beginnen er steeds jonger mee. Een uitstekende ontwikkeling. Lichaamsbeweging is goed voor iedereen. Maar kinderen zijn geen volwassenen...

  8. Blog bondsarts Babette Pluim: Fit de winter door

    In het winterseizoen staat het tennissen bij veel tennissers op een wat lager pitje dan in de zomermaanden. Wat kan je in deze periode doen om toch je kracht en conditie te behoude...

  9. Welke regels gelden er bij extreme hitte?

    De zomer is in volle gang en de tropische temperaturen volgen elkaar op de Nederlandse tennisbanen in snel tempo op. Wat is nu de beste wijze om je hoofd koel te houden en te blijv...

  10. Van tennis krijg je mooie billen!

    Dat regelmatig tennissen gezond is weten veel mensen inmiddels. Het verbetert je uithoudingsvermogen, versterkt je botten en draagt bij aan een gezonder lichaamsgewicht. Daarnaast ...